Lima Persiapan Menyambut Puasa
Halaman Utama > Blog > Lima Persiapan Menyambut Puasa
Bulan Ramadhan adalah bulan yang sangat dinantikan oleh seluruh umat muslim di seluruh dunia. Khususnya momen puasa ramadhan yang mana bulan suci ini dikenal sebagai bulan yang penuh ampun. Gak terasa Puasa sudah di depan mata nih, untuk teman - teman yang akan berpuasa Yuk baca Tips persiapan Hari Pertama puasa ramadhan agar dapat berjalan dengan lancar. Mau tipsnya apa aja ? yukk langsung baca artikel dibawah.
Selamat menunaikan ibadah puasa teman -teman, semoga tetap sehat selama bulan puasa ya !
Konsumsi makan-makanan yang sehat dan bergizi
Supaya tubuh senantiasa sehat sejak hari pertama hingga terakhir Puasa Ramadhan, maka asupan makanan perlu diperhatikan. Yuk lihat beberapa resep makanan dan minuman. Semoga bermanfaat.
Perbanyak asupan air putih
Minum banyak air putih bertujuan untuk mengurangi risiko dehidrasi selama berpuasa.
Pastikan tidak melewati waktu sahur
Sahur juga berperan penting untuk membuat tubuh tetap memliki energi dalam menjalankan berbagai kegiatan selama seharian penuh.
Lakukan olahraga ringan
Berolahraga secara rutin merupakan salah satu persiapan menghadapi Ibadah Puasa yang bertujuan untuk membuat tubuh lebih bugar dan sehat selama menjalani Puasa.
Selalu sedia GENIUS di setiap kegiatan
Agar setiap kegiatan selama puasa tidak terganggu dan untuk persiapan ketika listrik padam pada saat berbuka dan sahur.